manfaat Vitamin C

Yang aku ketahui, Manfaat konsumsi vitamin C dapat membantu merawat kesehatan tulang, dan gigi. vitamin C membantu tubuh untuk memproduksi kolagen, yakni protein yang dibutuhkan untuk membantu mencegah keriput, proses penyembuhan luka, memperlambat proses penuaan, mampu menjaga keremajaan, dan mencerahkan kulit. vitamin C jg bermanfaat pada beberapa keadaan, seperti batuk dan pilek yang ternyata bisa dicegah dengan mencukupi kebutuhan vitamin C dalam tubuh

Ada banyak jg ya manfaatnya, Thanks atas informasinya..^^