merasa jantung berdebar kencang, telapak tangan berkeringat, dan perut bergejolak saat sedang stres. Apakah dengan olahraga dapat menghilangkan dan menenangkan stres ??
hay,, Tentu ! dengan olahraga tak hanya bisa menyehatkan tubuh saja tetapi juga menguatkan jiwa. Stres merupakan salah satu bentuk dari gangguan emosional jiwa. Maka olahraga bisa menjadi pilihan untuk mengatasinya,,, :))
hay,, Tentu ! dengan olahraga tak hanya bisa menyehatkan tubuh saja tetapi juga menguatkan jiwa. Stres merupakan salah satu bentuk dari gangguan emosional jiwa. Maka olahraga bisa menjadi pilihan untuk mengatasinya,,, :))